3步驟做出好料理：家常必備開味涼菜指定好物
博客來
博客來網路書店博客來網路書局生吃蔬菜首先要選擇新鮮的蔬菜（在冰箱中已經存放了一、兩天的蔬菜不適合生吃），盡量選綠色無汙染產品。在西方飲食中，蔬菜生食的情況相當多見，而按華人的習慣，是將蔬菜烹製後食用。其實從營養和保健的角度來看，蔬菜生食最好。新鮮蔬菜所含維生素C和一些活性物質，很容易在烹調中遭到破壞，蔬菜生食可以有效地吸收其中的各種營養素。
各種菜餚裡，涼拌菜是最有營養的，而且開胃，特別是夏天食慾不振的時候，很多人都喜歡吃涼拌菜。營養學研究也證明，涼拌蔬菜最能有效保存蔬菜裡的營養，因為蔬菜當在遇到55℃以上的溫度時，內部性質就會發生變化，喪失其健康功效，此外，蔬菜中還含博客來有一種免疫物質，具有抑制人體細胞癌變和抗病毒感染的作用。由此可見，吃涼拌菜對人體健康是相當有益的。
博客來書店本書特色無 法 抵 擋 的 涼 夏 美 味解 決 悶 熱 炎 夏，就 是 要 沁 涼 開 胃 涼 菜
３步驟做博客來網路書店歡迎您出好料理：家常必備開味涼菜
本書以「養生素菜」、「美味葷菜」、「生猛海味」和「營養沙拉」四個主題，
搭配簡單食材、多樣變化，創造無與倫比好滋味！
除了上千道的美味，更有醬汁調配、製作技巧等技巧，不藏私，完整呈現！
˙最豐富
多達１６００道的涼拌料理
˙最容易！
簡單３步驟，新手也能輕鬆做
˙最完整！
貼心分類成素食、葷食、海鮮、沙拉、製作技巧和醬汁調配
˙最精采！
極簡食材，多樣變化
˙最健康！
營養食材不遺漏
博客來
- 作者： 金版文化 新功能介紹
- 出版社：華威文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/07/18
- 語言：繁體中文
讀裁讀儕的肚臍：秘密讀者Greatest Hits第1號
| 台灣文學英譯叢刊（No.36）：李喬專輯
| ||
「詩的新批評」在現代中國之建立
| 梁實秋的文學人生：行走在古典與理性之間
| ||
醍醐灌頂：金庸武俠小說中的思想世界
| 香港文學大系 1919-1949：小說卷二
|
商品訊息功能:
請搜尋最簡單的網路賺錢法──打工族與失業男的真實故事
| 活動行銷─節慶、會議、展覽與觀光專案
| ||
創造雙贏的銷售談判技巧(無書，2CD)
| 行銷的語言
| ||
吃出活力．吃出美麗(無書，附1DVD)
| 國際行銷
|
3步驟做出好料理：家常必備開味涼菜指定好物
3步驟做出好料理：家常必備開味涼菜指定好物推薦，3步驟做出好料理：家常必備開味涼菜指定好物討論，3步驟做出好料理：家常必備開味涼菜指定好物比較評比，3步驟做出好料理：家常必備開味涼菜指定好物開箱文，3步驟做出好料理：家常必備開味涼菜指定好物部落客
3步驟做出好料理：家常必備開味涼菜指定好物那裡買，3步驟做出好料理：家常必備開味涼菜指定好物價格，3步驟做出好料理：家常必備開味涼菜指定好物特賣會，3步驟做出好料理：家常必備開味涼菜指定好物評比，3步驟做出好料理：家常必備開味涼菜指定好物部落客 推薦
3步驟做出好料理：家常必備開味涼菜指定好物
留言列表
