超簡單健康活力餐:清腸、排毒、調理,增健康!會員好康
博客來
博客來書店博客來講求健康,要多吃時蔬,但您是否只會清炒、清燙,或是只再多加點肉絲、蝦米,口味難以變化?名廚兆麟師再次端出其家傳四代的料理功力,將時下流行、常見的蔬果,依其營養特性及古早的養生方,設計出70道超簡單又美味的蔬食料理,每一道都讓人停不下筷子,而且還介紹口味的變化料理!您會發現──講求健康的蔬食料理,原來也可以這麼簡單而有趣!多吃蔬,健康活力自然來!現代人共同的煩惱是──吃太好!餐餐不是魚,就是肉,還常常大魚大肉一起裝進肚囊中,年久月深,健康就跟我們距離越來越遠。於是,一股蔬食風氣開始興起,不少人回歸飲食原點,從食材本身的營養中,找回最自然的活力。其實,早在物質未如此富裕的時候,前人的飲食就是如此,大家都沒辦法天天吃魚吃肉,只能在拜拜或有大節日時才看到、吃得到魚肉,而平常時蔬菜就成為餐桌上的常客,因此也留下了不少美味又有養生效果的蔬食料理。低脂高纖富營養,是蔬菜最令人津津樂道之處,但是,料理變化少,成為不少煮夫煮婦們在燒煮蔬菜時的煩惱。如何燒出一手好吃又可養生的蔬食是本書的重點,只是我們並不將蔬食看作是素食,主要是讓朋友們藉由本書,能做些多蔬少肉少油的美味料理,同時也讓朋友與家人透過這些料理吃進更多樣的蔬菜。將前人流傳下來的料理逐一整理,再融入國外看到、學到的菜色,經過數次增減之後,終於完成這70道超簡單又美味又有食療效果的菜餚,並在每道菜餚中再介紹一些可以簡單變化的口味,希望能一掃您在料理蔬菜時的苦惱,輕輕鬆鬆地與人共享活力健康的多蔬料理。作者簡介陳兆麟
宜蘭人,投身料理34年,四代家傳國宴名廚,新加坡國際廚藝賽金牌廚師。
現為宜蘭渡小月餐廳負責人、台北中華美食展主題館副召集人、
中華美食交流協會常務理事、蘭陽美食交流協會常務理事。
曾著有《10分鐘方便鍋》等書。博客來網路書店歡迎您博客來網路書局博客來網路書店
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- 新功能介紹 作者: 陳兆麟
- 出版社:台視文化 新功能介紹
- 出版日期:2005/07/11
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
哈瑪斯稱逮到1隻以色列間諜海豚
新頭殼newtalk 2015.08.21 洪聖斐/編譯報導
巴勒斯坦執政團隊哈瑪斯(Hamas)宣稱逮到以色列間諜:1隻海豚。
《以色列時報》(The Times of Israel)在19日刊出這則出人意外的報導,哈瑪斯宣稱這條海豚身上有間諜設備,包含錄影機。
哈瑪斯的海軍部隊在加薩走廊海邊逮到這隻海豚。
以色列軍方廣播電台(Army Radio)指出,以色列有1個海豚級潛艇艦隊,但哈瑪斯抓到的是貨真價實的海豚,而不是潛艇。
周邊國家對以色列的間諜活動指控屢見不鮮,其中有趣的指控也不少。
過去幾年,土耳其就曾兩度責難以色列,說以色列大學在飛鳥身上所裝設的監控設備是情蒐裝置。
2012年,1隻身上裝有以色列監控設備的老鷹也在蘇丹被捕獲,蘇丹當局也認為這是以色列情報及特殊使命局(המוסדלמודיעיןולתפקידיםמיוחדים,The Mossad)派出的斥候。
兩年前,埃及某官員甚至曾經說,在紅海攻擊遊客的鯊魚是以色列控制的。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/哈瑪斯稱逮到1隻以色列間諜海豚-210000802.html
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