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內容簡介: 在二十世紀結束之時，人類思想更是迫不急待的要揚棄一切的現代，加緊腳步趕上「後現代」。於是「後冷戰時代」、「後現代主義」…，都在對「現代」的超越或反動，表示一種更為前進的思想，而表現在全球各個國家發展現況，正是現代化運動與反省。現代化的政治發展( Political Development)，正是現代國家發展(不論標榜主權國家或民族國家)的主要目標。

現代國家發展也面臨諸多困境，部落與部落主義有時像一個不能丟棄，轉型困難的傳統包袱。倒底「部落」這種存在已數千年的古老社會組織形態，在現代社會面臨甚麼困境？部落主義或思想在現代國家發展中，是一種障礙嗎？為本文探究之要點

本書由三篇各自獨立的論文組成，以三樣東西為論述核心：部落主義、種族主義與民族主義。這三篇論文是：博客來第一篇：部落主義在現代國家發展中的困境與轉型研究。
第二篇：種族主義與國家整合與國家安全影響之研究。
第三篇：民族主義對國家整合與國家安全影響之研究。

在國家發展的數千年歷史中，部落主義、種族主義和民族主義又常與國家糾纏不清，而三者之間的「三角關係」更是相互牽扯，人類幾千年來無數相互攻伐殺戮，大體上都逃不出這三方面的糾纏。至今，後冷戰時代標榜「國際新秩序」，但在這個領域並博客來網路書店未改善多少。這是本書把三個核心問題分成三篇獨立論文來研究的理由，希望把複雜的問題疏理清楚，使讀者易懂易讀。

三個核心問題與國家發生密切的關係，這關係也有三種：國家發展、國家整合與國家安全。所謂的「發展、整合、安全」三者之間，有部分重疊的交集，也有衝突對立的成分，當然有更多是「共同利益」。從古到今，國家總是為這些難解的習題而「抓狂」，部落主義、種族主義和民族主義從不放棄機會，介入攪和，戰爭、衝突、大屠殺、滅種…都是這樣搞出來的。

為探討問題的本質，並期望打開千百年來糾纏不清的「結」，部落主義、種族主義和民族主義都從最早的源頭探究起，找尋中間的轉折、變質、發展之軌跡。希望讀者看到事情之本質與博客來書店真相後，能豁然貫通、徹悟宏觀，事情解決了，天下太平。這也是我寫這三篇文章的動機。

自我任教台灣大學教官以來，四年間所教、所學、所著及研究者，都在「國家安全」領域內，學生學習情緒甚佳，我教的很有成就感。這也是我在台灣大學四年任教期間，所寫有關國家的第四本書。我希望對學術界、對國家發展有一點點幫助。

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  作者： 陳福成    新功能介紹
• 出版社：時英    新功能介紹
• 出版日期：2006/12/29
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

骨質疏鬆？退化性關節炎？補對方向才給力！

（優活健康網新聞部／綜合整理）人隨著年齡的增長，難免會發生「關節卡卡」的現象，有些人以為是骨質疏鬆了，也有人認為是退化性關節炎，不免各種「補骨」食品樣樣來，但如果從一開始就「補」錯方向，豈不代表於事無補？因此許多人不免開始好奇，這兩種上了年紀後才有的骨骼病症，到底該怎麼區分呢？

骨鬆為無聲疾病 退化性關節炎病徵明顯

骨質疏鬆通常是指骨頭密度變鬆，內部骨質變為單薄，產生許多孔隙，呈現中空、疏鬆的現象。也因往往在骨折前沒有明顯症狀，因而被稱為「沉靜的疾病」。若有局部遍佈全身的腰酸背痛、身高明顯變矮以及脊椎或關節變形等症狀時，就可能是骨質疏鬆所發出的警訊！而台灣罹患骨質疏鬆的年齡層逐漸年輕化，除了不正常飲食習慣外，熬夜、不當減重都是影響骨質提早流失的重要因素。

而「退化性膝關節炎」是一般中老年人常見的膝關節疾病，由於年齡漸長，加上長期過度站立或蹲姿，使得關節軟骨加速磨損，產生發炎、紅腫熱痛或關節腔變窄、軟骨鈣化成硬骨（俗稱長骨刺）等結構性病變，造成膝關節功能受損。常見的病徵有無法上下樓梯、走不久、無法久站；下肢無力、柔軟度不夠、走路容易喘等，對於喜愛進行登山、健行等活動的退休人士是個相當大的困擾。

軟骨增生？吃鈣補鈣？ 預防疾病各有招！

許多研究報告顯示，退化性關節炎初期則可透過葡萄糖胺，讓軟骨增生以減低軟骨的磨損，到中後期就可能得施打玻尿酸或更換人工關節。骨質疏鬆症的預防則應多曬太陽及攝取小魚乾、深綠色蔬菜，補充維他命D及鈣質，尤其亞洲地區年過30歲以上的女性是骨質疏鬆症的高危險群，民眾應定期做骨質密度檢測，並養成良好的運動習慣。

同時也呼籲大眾，健康的身體維繫於良好的骨關節系統，上了年紀的人除了應認真檢視自己遇到的是骨骼或關節問題，在平時保健上，更應同時兼顧骨骼、肌肉與關節，三者保養缺一不可，才能維護骨頭好活力，「走」得更長久！

（文章摘錄自／優活健康網站內新聞）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/骨質疏鬆-退化性關節炎-補對方向才給力-010000424.html

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