楊式太極刀 好書推薦













楊式太極刀算是我近期看過的一本好書

全書的內容大意



  • 出版社：大展

    新功能介紹

  • 出版日期：2003/07/22
  • 語言：繁體中文


在繁忙的工作之餘想要看本好書，增加自己的內涵是不錯的選擇

楊式太極刀曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

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內容來自YAHOO新聞

預約健康－跑步訓練熱身及收操（下）

工商時報【黃基豪(Gaby)（統一健身俱樂部 高雄夢時代館 私人教練）】

近幾年台灣掀起跑步熱，無論是路跑或是馬拉松都成為國民運動，但許多人可能還不知道，要進行跑步前，一定要做到完整的熱身；跑步結束後，也一定要進行收操，才不會對肌肉或是運動神經造成傷害！



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/預約健康-跑步訓練熱身及收操-下-215006139--finance.html















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