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內容簡介: 博客來網路書店 民進黨作為臺灣所謂最具「主體性」的政治勢力，其大陸政策理念和實踐深刻地影響島內政治和兩岸關係博客來網路書局的發展。本書以2000年1月至2010年12月民進黨大陸政策為對象，實錄該時期民進黨大陸政策的理念宣示和具體施政，兼顧島內政治動態、大陸對台政策、美台關係等，範圍涵蓋政治、經濟、軍事、文化等領域，旨在保存資料，而非評論。全書凡三十餘萬字，系大陸學者首次系統、完整地梳理該時期民進黨之大陸政策，堪為台海問題研究者和涉台事務者不可多得的參考資料。

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  作者： 徐博東、郭慶全    新功能介紹
• 出版社：海峽學術出版社    新功能介紹
• 出版日期：2011/05/23
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

驚！粽子包了這些「料」 罹癌風險大增

粽子餡料包這些，當心下肚罹癌風險高！衛福部國健署提醒，傳統粽子內餡常見包火腿、臘肉與五花肉等加工肉和紅肉，而世界衛生組織轄下國際癌症研究總署（IARC）早將加工肉品列為一級致癌物，且每天食用50克加工肉品會增加18%罹患大腸癌的風險，每天食用100克紅肉會增加17%罹患大腸癌風險。

國健署統計，大腸癌發生人數自95年以來，即躍升台灣所有癌症發生人數的第1名，每年約有1萬5000人罹患大腸癌、5000人死於大腸癌。

國健署長邱淑媞表示，想要降低罹患大腸癌的風險，飲食和運動最為關鍵，研究指出，肥胖罹患大腸癌的風險比一般人高出1至2倍，且21%到25％的大腸癌可歸因於身體活動不足，因此，日常生活就要保持規律的運動習慣，並且多吃蔬果青菜。

粽子不包火腿、臘肉與五花肉，國健署建議，最好以白肉取代，並增添五穀糙米增加纖維量；吃粽子時可搭配一碗清淡的湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等，消暑氣也增加飽足感，另搭配一份水果，增加纖維質的攝取，均衡飲食。

由於大腸癌早期常無症狀，等到腸道阻塞、便秘或出血到肉眼看得出來，往往為時已晚，國健署強調，要早期發現大腸癌，只能靠定期接受篩檢，目前國內針對發生率較高的50歲至74歲民眾，提供每二年一次政府補助的免費大腸癌篩檢；另未滿50歲者，若有個人、家族瘜肉症或大腸癌病史，也建議諮詢專科醫師，提前接受相關檢查。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/驚-粽子包了這些-料-罹癌風險大增-082247372.html

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